
국·찌개
된장찌개
멸치 육수를 먼저 내고 된장을 체에 걸러 풉니다. 단단한 감자와 양파를 먼저, 애호박과 버섯은 나중에, 두부와 고추는 마지막 3분에 넣어 각자 알맞게 익힙니다.
기준 2인분
1큰술 15ml · 1작은술 5ml · 1컵 200ml 기준
만드는 순서
- 1
냄비에 물, 내장을 뗀 멸치, 다시마를 넣고 중불에서 10분 끓인 뒤 건더기를 건져 육수를 만듭니다.
다시마는 물이 끓기 시작하면 먼저 건져야 국물이 끈적이지 않습니다.
- 2
감자는 싹과 초록 부분을 도려내고 애호박, 양파, 두부와 함께 1.5cm 크기로 썹니다. 버섯은 밑동을 떼어 찢고, 고추와 대파는 어슷썹니다.
감자를 너무 작게 썰면 찌개가 탁해집니다.
- 3
육수에 된장을 체에 받쳐 풀고 감자와 양파를 넣어 중불에서 5분 끓입니다.
된장 덩어리가 남으면 간이 고르지 않으니 숟가락으로 눌러 풉니다.
- 4
애호박, 버섯, 다진마늘을 넣고 5분 더 끓여 감자가 젓가락에 쑥 들어가게 합니다.
- 5
두부, 고추, 대파, 고춧가루를 넣고 3분 끓인 뒤 맛을 보고 불을 끕니다.
짜면 물을 조금 보태고, 싱거우면 된장을 반 숟갈씩 더 풉니다.
바꿔 넣기
| 원래 | 대신 | 이렇게 |
|---|---|---|
| 멸치 육수 | 쌀뜨물 2와 1/2컵 | 쌀뜨물로 끓이면 국물이 구수하고 살짝 걸쭉해집니다. 멸치를 같이 넣어도 됩니다. |
| 감자 | 무 80g | 무는 얇게 썰어 감자와 같은 때 넣고 투명해질 때까지 끓입니다. |
| 느타리버섯 | 표고버섯 2개 | 표고는 향이 진하니 얇게 썰어 같은 때 넣습니다. |
두고 먹기
냉장 · 냉동 · 데우기
빨리 식혀 밀폐하면 냉장 2일입니다. 다시 끓일 때 한 번 팔팔 끓이고, 졸았으면 물을 조금 보탭니다. 한 끼분으로 나눠 냉동하면 2주 안에 쓰고, 녹인 뒤 다시 얼리지 않습니다.
곁에 두면
밥과 계란말이, 김. 된장찌개가 짜면 반찬은 무생채처럼 새콤한 것이 어울립니다.
인분
기준 2인분
2인분입니다. 4인분으로 늘릴 때 된장은 한 번에 두 배를 넣지 말고 1.5배부터 맛을 보며 더합니다.
익히기 전에
- 감자 싹과 초록색 부분은 도려냅니다.
- 가공·발효 식품(간장, 고추장, 된장, 라면사리, 어묵, 햄, 카레가루, 춘장, 마요네스, 튀김가루 등)은 제품마다 성분이 다르니 포장의 성분표를 확인하세요.
묻고 답하기
- 된장찌개 맛있게 끓이는 팁은?
- 멸치·다시마로 10분 육수를 낸 뒤 된장을 체에 받쳐 풀고, 감자와 양파를 먼저 5분, 애호박·버섯을 5분, 두부와 고추는 마지막 3분에 넣습니다.
- 된장찌개 짜면 어떻게 맞추나요?
- 물을 조금 보탭니다. 싱거우면 된장을 반 숟갈씩 더 풀어 맞춥니다. 멸치 육수가 이미 짜면 된장을 처음보다 적게 풀고 맛을 봅니다.
- 된장찌개 멸치 없이 만들어도 되나요?
- 쌀뜨물 2와 1/2컵으로 바꿔도 됩니다. 국물이 구수하고 살짝 걸쭉해지고, 멸치를 같이 넣어도 됩니다.
- 된장찌개 보관은 며칠인가요?
- 빨리 식혀 밀폐하면 냉장 2일입니다. 다시 끓일 때 한 번 팔팔 끓이고, 한 끼분으로 나눠 냉동하면 2주 안에 쓰며 녹인 뒤 다시 얼리지 않습니다.