
볶음
어묵볶음
어묵을 끓는 물에 잠깐 데쳐 기름기를 빼면 양념이 잘 배고 텁텁하지 않습니다. 채소를 먼저 볶고 어묵을 넣은 뒤 간장 양념을 졸이듯 볶아 윤기를 냅니다.
기준 2인분
1큰술 15ml · 1작은술 5ml · 1컵 200ml 기준
만드는 순서
- 1
어묵은 끓는 물에 30초 데쳐 체에 밭치고, 물기가 빠지면 한 입 크기로 썹니다.
데치면 기름 냄새가 빠지고 양념이 잘 스며듭니다.
- 2
양파는 채썰고, 당근은 얇게 채썰고, 고추는 어슷썹니다.
당근은 얇게 썰어야 어묵과 익는 시간이 맞습니다.
- 3
팬에 식용유를 두르고 중불에서 양파와 당근을 2분 볶다가 어묵을 넣어 2분 더 볶습니다.
- 4
간장, 설탕, 다진마늘, 물을 넣고 중불에서 2분 볶아 국물이 거의 없어지면 고추를 넣어 30초만 더 볶습니다.
양념이 바닥에 눌어붙기 시작하면 바로 불을 줄입니다.
- 5
불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 한 번 섞습니다.
참기름은 불을 끈 뒤에 넣어야 향이 남습니다.
바꿔 넣기
| 원래 | 대신 | 이렇게 |
|---|---|---|
| 설탕 | 올리고당 1큰술 | 올리고당은 불을 끄기 직전에 넣어야 식은 뒤 딱딱해지지 않습니다. |
| 풋고추 | 고춧가루 1작은술 | 간장 양념에 같이 넣으면 매콤한 빨간 어묵볶음이 됩니다. |
두고 먹기
냉장 · 냉동 · 데우기
식혀 밀폐하면 냉장 2일입니다. 차게 먹어도 되고, 데울 때는 팬에 물 1큰술을 넣어 중불로 1분 볶아 가운데까지 따뜻하게 합니다. 어묵은 가공품이라 표기 날짜를 보고, 오래 둘 거면 한 끼분으로 나눠 냉동하되 2주 안에 씁니다.
곁에 두면
밥과 국, 계란말이. 도시락 반찬으로 많이 씁니다.
인분
기준 2인분
어묵 3장이 2인분 반찬입니다. 두 배로 만들 때는 팬이 작으면 어묵이 겹쳐 쪄지니 넓은 팬을 씁니다.
익히기 전에
- 어묵은 제품마다 밀, 대두, 갑각류가 들어갈 수 있으니 알레르기가 있으면 성분표를 확인합니다.
묻고 답하기
- 어묵볶음 텁텁하지 않게 하려면?
- 어묵을 끓는 물에 30초 데쳐 기름 냄새를 뺀 뒤 한 입 크기로 썹니다. 양파·당근을 먼저 2분 볶고 어묵을 넣어 간장 양념을 졸이듯 볶습니다.
- 어묵볶음 단맛은 어떻게 조절하나요?
- 설탕 대신 올리고당을 쓸 때는 불을 끄기 직전에 넣어야 식은 뒤 딱딱해지지 않습니다. 풋고추 대신 고춧가루를 넣으면 매콤한 빨간 어묵볶음이 됩니다.
- 어묵볶음 보관·데우기는 어떻게 하나요?
- 식혀 밀폐하면 냉장 2일입니다. 데울 때는 팬에 물 1큰술을 넣어 중불 1분 볶고, 오래 둘 거면 한 끼분으로 나눠 냉동하되 표기 날짜를 봅니다.