
조림
단호박조림
단호박을 쪄서 한입 크기로 나눈 뒤 간장·설탕 양념에 조려 윤기 나게 합니다. 껍질째 조리면 모양이 살아 있습니다.
기준 2인분
1큰술 15ml · 1작은술 5ml · 1컵 200ml 기준
만드는 순서
- 1
단호박은 씨와 속을 퍼내고 한입 크기로 썹니다. 껍질이 억세면 얇게 벗깁니다.
칼이 미끄러지니 도마를 안정되게 둡니다.
- 2
찜기에 단호박을 넣고 중불에서 12분 쪄 젓가락이 들어가게 합니다.
전자레인지면 랩을 씌워 5~6분도 됩니다.
- 3
팬에 물·간장·설탕을 넣고 끓으면 단호박을 넣어 중약불에서 5분 조립니다.
- 4
물엿·참기름을 넣고 2분 더 졸여 윤기가 나면 깨소금을 뿌려 냅니다.
바꿔 넣기
| 원래 | 대신 | 이렇게 |
|---|---|---|
| 물엿 | 올리고당 1큰술 | 단맛이 약하면 설탕을 조금 더합니다. |
| 단호박 | 늙은 호박 400g | 늙은 호박은 찌는 시간을 3분 더 둡니다. |
두고 먹기
냉장 · 냉동 · 데우기
식혀 밀폐하면 냉장 3일입니다. 차게 먹거나 팬에 약불로 데워 냅니다. 찐 단호박만 소분해 냉동할 수 있고, 양념에 조린 뒤에도 소량 냉동 가능합니다. 해동 후 다시 얼리지 않습니다.
곁에 두면
밥, 나물, 맑은 국. 단맛이 있어 아이 반찬으로도 냅니다.
인분
기준 2인분
반 개 기준 2인분입니다. 단호박 크기에 따라 찌는 시간을 조절합니다.
익히기 전에
- 가공·발효 식품(간장, 고추장, 된장, 라면사리, 어묵, 햄, 카레가루, 춘장, 마요네스, 튀김가루 등)은 제품마다 성분이 다르니 포장의 성분표를 확인하세요.
묻고 답하기
- 단호박조림 먼저 찌는 이유는?
- 찜기에 중불 12분 쪄 젓가락이 들어가게 한 뒤 간장·설탕 양념에 조립니다. 전자레인지면 랩을 씌워 5~6분도 됩니다.
- 단호박조림 윤기 내는 법은?
- 찐 단호박을 양념에 중약불 5분 조린 뒤 물엿·참기름을 넣고 2분 더 졸입니다. 물엿 대신 올리고당을 써도 되고, 단맛이 약하면 설탕을 조금 더합니다.
- 단호박조림 보관·냉동은 어떻게 하나요?
- 식혀 밀폐하면 냉장 3일입니다. 찐 단호박만 소분해 냉동할 수 있고, 양념에 조린 뒤에도 소량 냉동 가능합니다. 해동 후 다시 얼리지 않습니다.